Born to run
H μυστική φυλή, οι υπεραθλητές και ο μεγαλύτερος αγώνας
που (δεν) είδε ποτέ ο κόσμος
του Κρίστοφερ ΜακΝτούγκαλ
Μετάφραση: Στέλλα Κάσδαγλη
Η συναρπαστική περιπέτεια του ΜακΝτούγκαλ ξεκίνησε με μια απλή ερώτηση:
Γιατί πονάει το πόδι μου;
Απομονωμένοι στα βαθιά φαράγγια του Μεξικό, οι ευτυχισμένοι Ινδιάνοι Ταραουμάρα τρέχουν εκατοντάδες χιλιόμετρα χωρίς διαλείμματα, χωρίς ξεκούραση, χωρίς τραυματισμούς.
Το υπεράνθρωπο ταλέντο τους στο τρέξιμο, βοηθάει στο να έχουν καλή υγεία και ήρεμη ζωή, κάνοντας τους Ταραουμάρα απρόσβλητους από ασθένειες, άγχος και άλλα δεινά της σύγχρονης ζωής.
Ο βραβευμένος δημοσιογράφος και πολύπαθος δρομέας Κρίστοφερ ΜακΝτούγκαλ ξεκινάει για να ανακαλύψει τα μυστικά τους και καταλήγει με μια καθηλωτική ιστορία. Ταξιδεύει στα επιστημονικά εργαστήρια του Χάρβαρντ και τις καυτές κοιλάδες της Βόρειας Αμερικής, όπου όλο και περισσότεροι δρομείς μεγάλων αποστάσεων ωθούν το σώμα τους στα όρια. Η ιστορία κορυφώνεται όταν οι κορυφαίοι υπερμαραθωνοδρόμοι του πλανήτη συναγωνίζονται του Ταραουμάρα στον μεγαλύτερο αγώνα τρεξίματος που (δεν) είδε ποτέ ο κόσμος.
Το Born to Run θα διεγείρει το πνεύμα σου και θα σε παρακινήσει να ασχοληθείς με το σώμα σου, όταν συνειδητοποιήσεις ότι και εσύ, όπως όλοι μας, είμαστε γεννημένοι για να τρέχουμε.
Άλλωστε δεν σταματάμε να τρέχουμε όταν γερνάμε.
Γερνάμε όταν σταματάμε να τρέχουμε.
Κριτικές
—————
«Η Βίβλος της κοινότητας του τρεξίματος».
– Telegraph
«Μια ωδή στις χαρές του τρεξίματος».
– Washington Post
«Θα εκπλαγώ αν υπάρχει καλύτερο βιβλίο για το άθλημα,
την ψυχή και την επιστήμη του τρεξίματος από το Born to Run
του Κρίστοφερ ΜακΝτούγκαλ».
– Ντέιβιντ Φλέμινγκ, ESPN
«Πρόκειται για ένα σπουδαίο βιβλίο… Δε σε αφήνει να το αφήσεις…
Απίστευτη ιστορία… εκπληκτικό».
– Τζoν Στιούαρτ, The Daily Show
«Το βιβλίο σου δημιουργεί ευφορία, όμοια με αυτή που βιώνει ένας δρομέας στο μέσο μιας ατελείωτης διαδρομής».
– Σάιμον Κούπερ, Financial Times
Υπερμαραθωνοδρόμος
Η αληθινή ιστορία του κορυφαίου Ελληνοαμερικανού δρομέα
μεγάλων αποστάσεων
Του Κωνσταντίνου Καρνάζη
Σχετικά Προϊόντα (2)
Ο Ελληνοαμερικανός θρύλος των υπεραποστάσεων 
και συγγραφέας του παγκόσμιου μπεστ σέλερ Υπερμαραθωνοδρόμος Κωνσταντίνος Καρνάζης
έχει σπρώξει το σώμα και το πνεύμα του σε αδιανόητα όρια.
Έχει τρέξει συνεχόμενα 563 χιλιόμετρα, απόσταση που ισοδυναμεί με περισσότερους από 13 μαραθωνίους, χωρίς ύπνο, σε τρεις ημέρες.
Έχει διασχίσει την Κοιλάδα του Θανάτου με το θερμόμετρο να δείχνει 49°C
και έχει τρέξει μαραθώνιο στο Νότιο Πόλο στους -40°C. Σε ένα από τα πιο πρόσφατα κατορθώματά του έτρεξε 50 μαραθωνίους, σε 50 πολιτείες των Η.Π.Α., σε 50 συνεχόμενες μέρες.
Ολοκλήρωσε τη δοκιμασία του με το μαραθώνιο της Νέας Υόρκης, στον οποίο τερμάτισε σε τρεις ώρες ακριβώς!
To περιοδικό Time τον έχει συμπεριλάβει στη λίστα με τους «100 Πιο Επιδραστικούς Ανθρώπους του Κόσμου».
Αυτή είναι η ιστορία του.
Κριτικές
————
«Αυτή η ιστορία σου κόβει την ανάσα. Είναι το 7ο μεγαλύτερο bestseller των
σπορ παγκοσμίως».
-The Economist
«Το να τρέχει με τον Καρνάζη είναι σαν να στήνεις το τρίποδο σου δίπλα στον
Μονέ ή τον Πικάσο. Το βιβλίο του περιγράφει το ταξίδι του στο τρέξιμο μεγά-
λων αποστάσεων, το οποίο δεν έχει τόσο σχέση με τον ιδρώτα όσο με το συναι-
σθηματικό πεδίο που αποκαλύπτεται στο όριο της αντοχής».
– The New York Times
«H πνευματώδης βιογραφία του Καρνάζη μπορεί να βοηθήσει τους κοινούς
θνητούς να ξεπεράσουν τα όρια τους ή απλώς να αναθεωρήσουν τελείως την
καθιστική ζωή τους».
-Chicago Tribune
«Μια ανόθευτη επίδειξη θάρρους και πνευματικής και σωματικής αντοχής,
ιδανικό για όποιον απολαμβάνει να διαβάζει για συνηθισμένους ανθρώπους
που κάνουν ασυνήθιστα πράγματα».
-The Boston Globe
Ο Δρόμος προς τη Σπάρτη
Αναβιώνοντας τον άθλο του Φειδιππίδη που ενέπνευσε τον σπουδαιότερο αγώνα δρόμου του κόσμου
του Κωνσταντίνου Καρνάζη
Μετάφραση: Τάσος Νικογιάννης
Σχετικά Προϊόντα (2)
Ο Κωνσταντίνος Καρνάζης επιστρέφει στη γη των προγόνων
του και συνθέτει τρεις διαφορετικές ιστορίες σε μία μοναδική αφήγηση. Αναζητά τις ελληνικές ρίζες του, με τη συνδρομή κορυφαίων ακαδημαϊκών ψάχνει τα ίχνη της αυθεντικής διαδρομής που διένυσε ο Φειδιππίδης και ολοκληρώνει την «αποστολή» του τρέχοντας στο σημαντικότερο αγώνα αντοχής του κόσμου, το Σπάρταθλον.
O Καρνάζης ανατρέχει στα ιστορικά γεγονότα της εποχής του Φειδιππίδη και αποτίει φόρο τιμής στον αγγελιοφόρο αναδεικνύοντας τον υπεράνθρωπο άθλο του. Στην προσπάθειά του να μπει στο μυαλό και στο σώμα του ήρωά του τρέχει τα 245 χιλιόμετρα της διαδρομής του Σπάρταθλου καταναλώνοντας μόνο τροφές που θα μπορούσε να έχει κι εκείνος στη διάθεσή του το 490 π.Χ. (σύκα, ελιές, παστέλι, καπνιστό κρέας και νερό).
Ο Δρόμος προς τη Σπάρτη προσφέρει μια διεισδυτική ματιά στον τρόπο σκέψης και στα κίνητρα που επιστρατεύει ο Καρνάζης κατά τη διάρκεια της πιο δύσκολης και προσωπικής πρόκλησης της ζωής του (μέχρι σήμερα). Οι ιστορίες από τους ανθρώπους και τους τόπους που συναντά εναλλάσσονται με τις συναισθηματικές, πνευματικές και σωματικές δυσκολίες που οφείλει να αντιμετωπίσει για να φτάσει στον τερματισμό. Η εμψυχωτική (περι)γραφή του σίγουρα θα γοητεύσει και θα εμπνεύσει τους αναγνώστες, είτε τρέχουν μεγάλες αποστάσεις είτε δεν τρέχουν καθόλου.
Κριτικές
—————
«Ο Καρνάζης προσκαλεί τους αναγνώστες σε ένα προσωπικό, σωματικό, συναισθηματικό και πνευματικό ταξίδι καθώς τρέχει στη γη των προγόνων του. Αποκαλύπτει τι καθορίζει τη ζωή του και, ειδικότερα, το πάθος ενός επιτυχημένου αθλητή υπεραποστάσεων. Υφαίνει στο βιβλίο του μια υπέροχα περιεκτική δρομική ιστορία στην αρχαία Ελλάδα, εντάσσοντας τη 42,195 χιλιομέτρων διαδρομή του Φειδιππίδη από το πεδίο μάχης του Μαραθώνα στην Αθήνα στο γενικό πλαίσιο της εποχής και ξαναδίνοντας ζωή σε αρχαίες ιστορικές μορφές».
– Frank Shorter, Χρυσός Ολυμπιονίκης στον μαραθώνιο το 1972 και συγγραφέας του βιβλίου My Marathon
«Το βιβλίο αυτό προσφέρει μία γερή δόση έμπνευσης δείχνοντάς μας τι είμαστε ικανοί να πετύχουμε. Επίσης, μας μαθαίνει πώς οι Αρχαίοι Έλληνες αθλητές μπορούσαν να νιώσουν άνετα στις πιο δύσκολες συνθήκες».
– Joe De Sena, ιδρυτής του Spartan Race
«Σε αυτό το συγκλονιστικό βιβλίο ο Καρνάζης καταγράφει την προσπάθειά του να ακολουθήσει τα ηρωικά βήματα του Φειδιππίδη, του σπουδαίου αγγελιοφόρου, και στην πορεία αποκαλύπτει κάτι πολύ πιο βαθύ: Ο δρόμος μάς οδηγεί όχι μόνο προς τη γραμμή του τερματισμού, αλλά και προς τους αληθινούς εαυτούς μας».
– Meb Keflezighi, Ασημένιος Ολυμπιονίκης με τις ΗΠΑ στην Ολυμπιάδα της Αθήνας και συγγραφέας του Meb for Mortals
«Ο Καρνάζης είναι ένας σύγχρονος Φειδιππίδης και έχει βάλει τον υπερμαραθώνιο στον χάρτη των αθλημάτων, εμπνέοντας χιλιάδες ανθρώπους να δοκιμάσουν τα όριά τους και να τα ξεπεράσουν».
– Bart Yasso, Runner’s World
Eat & Run
Η απίθανη διαδρομή μου προς την κορυφή των
υπεραποστάσεων
του Σκοτ Τζούρεκ
Μετάφραση: Τάσος Νικογιάννης
«Θρίαμβος! Ένας άντρας και μία ιστορία που όμοιά τους δεν υπάρχουν».
Κρίστοφερ ΜακΝτούγκαλ, συγγραφέας του Born to Run
Εδώ και δύο δεκαετίες ο Σκοτ Τζούρεκ αποτελεί μια εμβληματική προσωπικότητα στο επίπονο άθλημα των υπεραποστάσεων, έχοντας κερδίσει τρεις φορές το Σπάρταθλον, δύο φορές το Μπαντγουότερ (217 χιλιόμετρα) και εφτά φορές στη σειρά τον Αγώνα Αντοχής 160 Χιλιόμετρα Δυτικών Πολιτειών. Το γεγονός ότι τα πέτυχε όλα αυτά ακολουθώντας χορτοφαγική διατροφή κάνει την ιστορία του μοναδική, δείχνει τη δύναμη της σιδερένιας θέλησής του και καταρρίπτει τα στερεότυπα του τι πρέπει να τρώνε οι αθλητές για βέλτιστη απόδοση.
Στο Eat and Run ο Τζούρεκ αφηγείται ιστορίες από τη ζωή του και την καριέρα του, ενώ μοιράζεται πρακτικές συμβουλές και τις vegan συνταγές του. Από τα παιδικά του χρόνια, όταν κυνηγούσε και μαγείρευε για την οικογένειά του που λάτρευε το κρέας, έως την αργή μετάβασή του στους δρόμους υπεραποστάσεων (μισούσε το τρέξιμο), τη γνωριμία του με τους Ταραουμάρα και τη χορτοφαγία, ο Σκοτ Τζούρεκ είναι μια πηγή έμπνευσης· είτε πρόκειται να τρέξεις πρώτη φορά είτε θέλεις να διευρύνεις τους διατροφικούς ορίζοντές σου ή απλώς να εξερευνήσεις τα όριά σου.
«Όλοι μπορούν να γίνουν υπερμαραθωνοδρόμοι. Άσχετα με το πόσο μακριά θα φτάσεις, ο αγώνας κάθε ημέρας είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης και μια ευκαιρία να εξερευνήσεις τι μπορείς να πετύχεις στον αθλητισμό αλλά και στη ζωή».
Σκοτ Τζούρεκ
Κριτικές
————-
«Έχω δει τον Σκοτ να πετυχαίνει τεράστιους άθλους και, τώρα που μοιράστηκε την απίθανη προσωπική διαδρομή του, επιτέλους κατάλαβα πώς τα καταφέρνει. Έχει ξαναχτίσει κυριολεκτικά τον εαυτό του, από μέσα προς τα έξω».
– Κρίστοφερ ΜακΝτούγκαλ, συγγραφέας του bestseller Born to Run
«Η τεράστια επιτυχία του Σκοτ Τζούρεκ στις μεγάλες αποστάσεις αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεσαι κρέας και άλλες ζωικές τροφές για να έχεις βέλτιστη υγεία, δύναμη και αντοχή».
– Άντριου Βέιλ, συγγραφέας των βιβλίων Η αυτοθεραπεία του ανθρώπινου οργανισμού και Οκτώ εβδομάδες για την τέλεια υγεία
«Ο Σκοτ Τζούρεκ έχει φέρει την επανάσταση στον κόσμο του αθλητισμού. Όχι μόνο με τους άθλους του, αλλά και με την εξειδίκευσή του στο πώς να δυναμώσουμε τα σώματά μας».
– Νιλ Μπάρναρντ, συγγραφέας του 21-Day Weight Loss Kickstart
«Αυτό που σε εντυπωσιάζει είναι ότι ο Τζούρεκ έχει μελετήσει τους σπουδαίους φιλοσόφους και, αξιοποιώντας τις διδαχές τους, δίνει πνευματική διάσταση στους δρόμους αντοχής».
– Άμπι Μπέρφουτ, νικητής του Μαραθωνίου της Βοστόνης το 1968
και συγγραφέας του The Runner’s Guide to the Meaning of Life